Как защитить себя от электромагнитного излучения в быту
Влияние излучения сотового телефона на здоровье человека
18/03/2024
К каким видам загрязнений относятся электромагнитные поля
18/03/2024
О том, как работает наш мозг, до сих пор ведутся научные дебаты, но исследователи уже пришли к выводу, что внутри нас происходят сложнейшие электрохимические процессы между клетками — нейронами. Для обмена информации используются короткие электрические импульсы. Ими управляются все мышцы.
При этом человек постоянно подвергается действию природного магнитного поля Земли и электромагнитных волн. У него в организме выработаны защитные реакции на такое воздействие, но они…не безграничны.
Риски и опасные факторы облучения
За последние два века люди стали интенсивно пользоваться электричеством и благами цивилизации, не особо беспокоясь о своем здоровье. А зря. Действие электромагнитного излучения (ЭМИ) на организм постоянно возрастает, появляются различные болезни:
нервная депрессия;
ослабление иммунитета;
проблемы с половой системой;
беспричинный страх;
рак.
Особенно подвержены действию электромагнитных излучений дети: их неокрепший организм только формируются для самостоятельной жизни, его надо всячески оберегать. А некоторые взрослые с раннего возраста приобщают ребенка к мобильному телефону или другим электронным устройствам.
Чтобы учитывать такое воздействие, введены термины «Напряженность магнитного и электрического поля». Рассмотрим их.
Электромагнитное поле существует, как уникальная форма материи, в которой происходят постоянные преобразования электрических и магнитных энергий.
Чем сильнее мощности электромагнитных источников, тем большему воздействию подвергается наш организм. Санитарными нормативами определено, что напряженность выше 5 кВ на метр уже опасна для здоровья. Такое пространство наблюдается под высоковольтным оборудованием с воздушными линиями энергопередач.
Под ними нельзя долго находиться, вблизи них запрещено строительство жилья. Под такими линиями пустует земля, а отдельным сельскохозяйственным предприятиям разрешено выращивать на ней растения. Но при этом допускается только механизированная обработка без использования труда молодежи до 18 лет.
Однако на отдельных участках под ЛЭП летом местные жители по нескольку часов собирают малину, бруснику и другие ягоды, даже встречаются огороды дачников.
Люди подвергаются электромагнитному воздействию при нахождении в метро, поездках в пригородных электричках, трамваях, троллейбусах. Опасно нахождение около трансляционных телевизионных антенн, радиовышек, мачт операторов мобильной связи.
Рекомендации по сохранению здоровья
Многие даже не подозревают насколько вредно неумелое пользование бытовыми приборами. Уровень безопасной напряженности поля известен: всего 0,2 мкТл.
В приведенной таблице показаны усредненные уровни излучения от окружающих приборов и транспорта. Ими надо умело руководствоваться и понимать, что снижение времени контакта с опасными факторами уменьшает их воздействие на организм.
К примеру, не доехать одну остановку на трамвае, а пройти это расстояние пешком после офисной работы принесет пользу не только как прогулка на свежем воздухе, но и сокращение воздействия электромагнитных излучений.
Работая с бытовой техникой, следует увеличивать дистанцию до нее. Расстояние значительно уменьшает опасность излучения. В приведенной ниже диаграмме показано, как в обычных условиях снижается напряженность при отдалении с 3 до 30 см.
Внимание! Защита расстоянием и сокращением времен пребывания в опасном месте — это два основных способа доступных каждому человеку.
В промышленности они дополняются методами экранирования оборудования и помещений с людьми способом отвода накапливаемых потенциалов в контуры заземления.
Мобильная связь
Профессору медицины из Японии, изучающему влияния электромагнитного излучения на человека задали вопрос «В каком месте тела безопаснее носить мобильник?» Он ответил: “держите его у того органа, который вам меньше всего нужен. Если у вас крепкое сердце, то носите в нагрудном левом кармане рубашки или пиджака — и с сердцем начнутся проблемы. Также вы можете носить телефон на брючном ремне около почек или печени — они тоже станут хуже функционировать.”
Ему задали еще вопрос: а вы разговариваете по мобильнику? Профессор ответил: “Конечно, как и все, но телефон ношу в сумке, а не в карманах. При езде на машине использую специальное крепление с гарнитурой.”
Институт экологии человека рекомендует:
отказаться от игр на телефоне;
при необходимости разговора уединяться от окружающих, чтобы они не получали дополнительного облучения;
пользоваться гарнитурой и не держать телефон около головы или увеличьте расстояние либо включите громкую связь;
во время вызова не подносить мобильник к уху до начала установки связи;
выключать устройство на ночь, а не держать его у изголовья.
Электропроводка и приборы
Отдельные люди полагают, что розетка безопасна, когда в нее ничего не подключено. Это ошибочное мнение. Находящиеся под напряжением провода квартиры (даже без нагрузки!) — источники излучения. Не обесточенные, а переведенные в спящий режим телевизор, компьютер, микроволновка и другие приборы расходуют электроэнергию, выделяя ЭМИ. Всегда отключайте электропитание с них полностью.
Снизить электромагнитное воздействие от бытовых приборов помогает не только увеличение расстояния, но и экранирование корпусов, выполняемое заводами. Значительная часть сигнала от них отводится через контакт РЕ-проводника на контур заземления.
Однако отдельные хозяева используют переходники, которые исключают такое подключение, что можно как-то объяснить только отсутствием РЕ-проводника.
Ноутбуки и компьютеры
Они работают в каждой семье. Но не все пользователи соблюдают элементарные правила:
располагать системный блок на удалении, желательно под столом;
не держать ноутбук на коленях;
периодически делать перерывы для отдыха.
Заключительные советы
Ограничивайте количество работающих электроприборов в офисе и дома. Таким способом экономятся расходы на электричество, снижается электромагнитный смог. Не надо бояться электроприборов: они облегчают условия жизни. Просто следует внимательно, бережно относиться к себе и здоровью, а снижая электромагнитное излучение, не забывать делать организму разгрузку: больше времени двигаться на свежем воздухе, заниматься физической культурой, вести здоровый, активный образ жизни.
